Mindful Fotografering - en hurtig vej til nuet

Mange oplever, at de får mere og mere travlt og har svært ved at finde ro og glæde i hverdagen.  Men selv korte pauser kan bringe dig ro og glæde.

I mindful fotografering tager du billeder med særlige temaer og en særlig proces. Når du eksempelvis går ud og kikker efter en ganske bestemt farvekombination, bliver du meget hurtigt nærværende i nuet.

At fotografere på en mindful måde er både stressforebyggende og energigivende - viser videnskabelige undersøgelser.

En ekstra bonus er, at du får spændende billeder med hjem, der kan deles med andre.

I Mindful Fotografering kan du sagtens bruge mobilen, som jo altid er ved hånden.  Der er ikke fokus på fototeknik. 

Billederne nedenfor er inspireret af de 8 temaer, vi bruger i Mindful Fotografering. 

Her kan du læse om, hvordan Mindful Fotografering kobler sig til mindfulness.

Det siger kunderne:

'Jeg har aldrig prøvet at gå så tæt på mine motiver før, og resultatet er meget flotte, rolige billeder, der er meget mere spændende end dem, jeg plejer at tage'  - Anne Mette

'Kurset har givet mig en forståelse for, hvorfor jeg fotograferer som jeg gør, og hvorfor det gør mig glad. Jeg kunne godt finde på at give mig selv fotoopgaver fra temaerne fremover, for eksempel et tema om ugen. Godt sammensat kursus med både oplæg og øvelser, hvor man kunne prøve det af i praksis' - Mette

'Jeg tager allerede mange billeder. Kurset her vil få mig til at nyde det endnu mere - og med god samvittighed: Fotograferingen har fået en værdi i sig selv, fordi den skaber ro for mig' - Erika

'Jeg kan nu se, hvorfor jeg tager de billeder, jeg tager. Når jeg genser dem, husker jeg de følelser, jeg havde. Kurset har samtidig givet mig fokus på temaer, jeg ikke har været opmærksom på at bruge bevidst før - som mønstre, farver og wabi-sabi. Jeg glæder mig rigtig meget til at dykke endnu længere ned i emnerne. Det har været meget inspirerende at gå ud og fotografere med et tema.

Det virker også godt at gå sig fri af tankerne med mindfulness værktøjerne' - Margit

'Vi har været rundt om mange ting, der satte tanker i gang. Jeg blev blandt andet interesseret i at arbejde med tekstur og gøre mere ud af lys og skygge i mine billeder' - Jan

‘Utroligt inspirerende,; rolig tilgang til omverdenen med et nyt perspektiv og udgangspunkt’ – Britt Marie

'Masser af glæde og nye vinkler, helt uden præstationskrav’ – Sofie

‘Sjov – og alligevel seriøs – dag fyldt med inspiration’ – Povl

‘Det var interessant og gav ro at fotografere med temaerne, og jeg er vild med temaet om wabi-sabi’ – Nina 

‘Jeg så pludselig mine omgivelser på en helt ny måde’ – Lis