Haller og jellesen

Mindful Fotografering - et kursus i glæde og nærvær



Mange oplever, at de får mere og mere travlt og har svært ved at finde ro og glæde i hverdagen. Med vores koncept kan du give dig selv glæde, pause og fokus - når som helst og hvor som helst.


Vi har videreudviklet en internationalt anerkendt metode, der bruger fotografering til hurtigt at nå en mindful tilstand af nærvær, ro og glæde. Det er nemt, sjovt og overskueligt i en travl hverdag.


Virkningen af mindful fotografering opleves af mange allerede under kurset. Det er samtidig sjovt, underholdende og giver originale fotos, man kan dele med andre.


Helt konkret foregår det ved, at man fotograferer med særlige temaer og en særlig proces. Når man eksempelvis går ud og kikker efter en ganske bestemt farvekombination, bliver man meget hurtigt nærværende i nuet.


At fotografere på en mindful måde er både stressforebyggende og energigivende - viser videnskabelige undersøgelser.

P8260285-Edit-Edit komp
_DSF4307 komp
red 20190920_103933
_DSF4267 komp
red20190920_103444

I kurset Mindful Fotogtrafering kan man sagtens bruge mobiltelefonen, som jo altid er ved hånden.  Kurset er ikke fototeknisk.


Vi udbyder p.t. Mindful Fotografering som 2-4 timers oplæg inkl. øvelser, som temadag, kursus eller temarejse.



P.t. udbyder vi følgende kurser i Mindful Fotografering:


Den 22. og 23. februar i Roskilde, Oplysningens Hus  -  tilmelding via linket her.


Den 7. og 8. marts i Greve i Aktivitetshuset Olsbækken - du kan tilmelde dig via linket her.


Den 22. - 29. marts på Tenerife - tilmelding via linket her.


Den 18. - 19. april i Roskilde, Oplysningens Hus -  tilmeld dig via linket her.



Billederne nedenfor er inspireret af de 8 temaer i Mindful Fotografering. 

Du kan se flere billedeksempler til feriekurset i Mindful Fotografering på Tenerife på siden her.


Og her kan du læse om, hvordan Mindful Fotografering kobler sig til mindfulness.

Det siger deltagere i Mindful Fotografering:


'Jeg tager allerede mange billeder. Kurset her vil få mig til at nyde det endnu mere - og med god samvittighed: Fotograferingen har fået en værdi i sig selv, fordi den skaber ro for mig' - Erika


‘Utroligt inspirerende,; rolig tilgang til omverdenen med et nyt perspektiv og udgangspunkt’ – Britt Marie Engelbrecht 


'Masser af glæde og nye vinkler, helt uden præstationskrav’ – Sofie


‘Sjov – og alligevel seriøs – dag fyldt med inspiration’ – Povl Markussen


‘Det var interessant og gav ro at fotografere med temaerne, og jeg er vild med temaet om wabi-sabi’ – Nina Stokholm


‘Jeg så pludselig mine omgivelser på en helt ny måde’ – Lis Overskov