nærvær for aktive
Mindful Fotografering skaber på en sjov, indbydende og aktiv måde nærvær, ro og mere energi hos den enkelte og hviler på mange af de samme, veldokumenterede principper som MBSR, Mindfulness Baseret Stress Reduktion. Læs mere om sammenhængen her.
Mindful Fotografering fremmer teamsamarbejde og forebyggelser stress. Konceptet er let at anvende og kan udbygges efter behov. De enkle øvelser har effekt med det samme og virker motiverende.
I teambuilding sammenhæng skaber Mindful Fotografering fællesskab på tværs af fagligheder og funktioner. Alle får noget med hjem.
Her kan du se et eksempel på et dagsprogram for en afdeling.
Mindful Fotografering er ikke teknisk. Det kræver kun, at man kan betjene kameraet i mobiltelefonen.
Flere undersøgelser fra amerikanske universiteter har dokumenteret de positive effekter af Mindful Fotografering, læs mere her. Vi har videreudviklet den amerikanske tilgang og tilpasset Mindful Fotografering til danske forhold.
Vi tilbyder oplæg af varierende længde til brug ved fællesmøder, temadage eller en række af gå-hjemmøder med konkrete praktiske øvelser.
Klik her, og kom tilbage til siden om Mindful Fotografering.
